Meer Bewegen Minder Vallen

Yess! De twee gratis trainingen van Meer Bewegen Minder Vallen zijn vandaag afgerond.

Tijdens de negen bijeenkomsten is geleerd hoe het valrisico beperkt kan worden. Zijn er presentaties van professionals geweest over uiteenlopende onderwerpen zoals belang van bewegen, voetverzorging en schoeisel, zicht en gehoor, (onder-) voeding en vitamine D 5, medicatie en alcohol, veiligheid in en om de woning, gebruik van hulpmiddelen en beweegaanbod in de Hoek van Holland.

De deelnemers hebben het effect ervaren van deelname beweegprogramma, en zijn zeer gemotiveerd om ook na afloop in beweging te blijven.

De gratis training is mede mogelijk gemaakt door Gemeente Rotterdam, Nicole Van Winden, Wmo radar, Welzijn op de Hoek en Boutique Fitness Studio.